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エロゲ-屋店長のエロゲスキル向上ブログ

エロゲー屋さんの店長が、エロゲーマーとして生き残る為に必要な買取情報や無駄知識をブログで日々公開!!
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エロゲーマー健康チェック♪

店長です。
今日は、私的な話なんですが、
つい2日前。
なんか背中痛いな~と思い
かかりつけ的な整形外科の前通ったら
たまたま雨と時間のタイミングが良くて
車が一台も停まってないので、
おお~すぐ診てもらえる~

と病院に行って背中をレントゲン取ったら
痛みの原因は肩こり…という
しょ~もないもんだったんですが、


先生に、あ、なんか肩も痛いんですよね~最近…

と何気なく話したら、先生が

手を挙げてみて~とやってみると

右手が上がらない!!

c953564package.jpg

正常な人は画像のように、ちゃんと真上まで上がるんですが、
肩の可動域が狭いと、やや前にしか手がいかず、綺麗に上にまで
伸ばせないらしいです。


ここで、特に30代くらいのエロゲーマーの方は
手を伸ばせるくらいの場所であおむけに寝てから
手を挙げて~後ろにおろしてみてください。


店長は、あおむけに寝た状態で、手を上にあげて~
頭の後ろにおろ…せない(涙)

先生によると、肩の筋肉を使わないと、
筋肉が固くなってきて、更に必要なインナーマッスル
も痩せてきて、気づいたら、肩が上がらない事に。

レントゲンで見ると、肩と腕の間に段差が少しできてまして
マジで手術のあと3歩前くらい(苦笑)
肩こりより、こっちの方がヤバかったです(苦笑)
c953564sample1.jpg

こういう感じの景色が見れるジムがあるかは謎ですが、

もし、寝た状態で手を上にすると手が浮いちゃう人いたら
今からでも遅くないので、ストレッチをやってくださいね~

以前、エロゲーマーと腰痛

について書きましたが、更にスマホと、パソコン作業しすぎによる
肩の硬直化について自分の体でもってお伝えいたしました♪  店長

PS 筋肉弛緩のお薬と、教えられたストレッチ毎日実施中~


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[ 2019/10/20 20:33 ] 店長のエロゲ無駄話 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

うの屋店長さん

Author:うの屋店長さん
エロゲーの通販ショップ
PCショップうの屋
店長さんです♪

今年20周年の当店ですが、大きな野心など微塵も抱かず

「エロゲ好きな同志(お客様)とひたすらエロゲー

を楽しみ尽くす」事だけの為に今年も平常運転中。

2005年比で売上げ半分になりまして(苦笑)

暇が増えた分、未来のエロゲーマー育成に励みます~